Nefes Egzersizleri Eşliğinde Pilates

Hatay Eğitim Kooperatifi olarak, nefes egzersizleri eşliğinde gerçekleştireceğimiz çevrimiçi pilates etkinliğine davetlisiniz. Bu etkinlikte esneklik, denge ve kas dayanıklılığını desteklerken aynı zamanda gevşeme, farkındalık ve odaklanma becerilerini birlikte geliştireceğiz. 1. Seans 24 Şubat 2026 Salı

2.Senan 25 Şubat 2026 Çarşamba

3.Seans 3 Mart 2026 Salı

4.Seans   4 Mart 2026 Çarşamba Seans Saati: 20.00 - 21.00

✨ Tüm seviyelere uygundur. ✨ 12 yaş ve üzeri katılımcılara açıktır. ✨ Ev konforunda, çevrimiçi katılım imkânı

Kendine zaman ayırmak, bedenini dinlemek ve nefesinle yeniden bağ kurmak için bu yolculuğa sen de katıl.